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Therapie to go: 100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag

  • 100 hilfreiche und leicht umsetzbare Methoden aus der Psychotherapie
  • Perfekte Unterstützung bei der Bewältigung von Stress, Anspannung und Überforderung
  • Verhilft dir zu mehr Selbstbewusstsein, Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag
  • Lockerer Schreibstil mit vielen Anekdoten und Beispielen aus dem Alltag
  • Ideal für alle mit hohem Stresspegel und einem Gefühl ständiger Überforderung

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Zusätzliche Informationen

Sprache

Deutsch

Seiten

280

Erscheinungsdatum

2022-07-16

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