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Motivationsheld

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Diese Winterzitate und Winterzeit Sprüche machen Lust auf Schnee

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Die Tage werden kürzer, an den Bäumen hängt kein einziges Blatt mehr und das Thermometer sinkt unter den Gefrierpunkt: Die Winterzeit hat begonnen! Viele Menschen verkriechen sich jetzt in ihr Schneckenhaus und sehen sich...
Jogging im Winter

Jogging im Winter: 16 Tipps für richtiges Joggen bei Minusgraden

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Joggen ist gesund, klare Sache! Trotzdem müssen die meisten dazu jedes Mal aufs Neue ihren inneren Schweinehund überwinden. Vor allem im Winter, wenn es draußen kalt, dunkel, grau und nass ist. Dabei gibt es...
Januar Blues Neujahrsdepression

Tschüss Januar-Blues: So entkommst du der Neujahrsdepression

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Schon wieder steht ein neues Jahr vor der Tür. Wenn man daran denkt, wie schnell die Zeit vergeht, kann man schon mal melancholisch werden. Wahrscheinlich hast du dir schon letztes Jahr an Silvester gedacht:...
winterblues

Bye Bye Winterblues: 10 effektive Tipps gegen die Wintermüdigkeit

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Der Winter kommt, die Tage werden kürzer und die Landschaft sieht karg und grau aus. Wenn wir morgens das Haus verlassen, ist es dunkel und wenn wir abends nach Hause kommen, auch wieder. Die...
Neujahrsvorsätze

Mit diesen 50 Neujahrsvorsätzen startest du motiviert ins neue Jahr

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Jeder Mensch braucht Ziele. Sie treiben uns an und sorgen dafür, dass wir unserem Traumleben ein Stückchen näherkommen. Die meisten Menschen setzen sich Ziele fürs neue Jahr. Der Jahreswechsel gibt uns das Gefühl, einen...
Neujahrsvorsatz

Neujahrsvorsätze einhalten: Mit diesen 10 Tipps klappt es

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Zu keinem anderen Zeitpunkt im Jahr sind wir so motiviert, uns neue Ziele zu setzen und neue Gewohnheiten zu etablieren, wie zu Beginn eines neuen Jahres. Doch sich Ziele zu setzen ist eine Sache,...
Weihnachtsfilme

Das sind die 50 besten Weihnachtsfilme für die ganze Familie

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Weihnachtsfilme für die ganze Familie Der PolarexpressDisneys Eine WeihnachtsgeschichteDie Muppets WeihnachtsgeschichteDer GrinchMickys fröhliche WeihnachtenDas Wunder von ManhattanNightmare Before ChristmasEs ist ein Elch entsprungenDie Hüter des LichtsCharlie und die SchokoladenfabrikDie Eiskönigin 1 & 2Die Eiskönigin -...
winter bucket list

Mit dieser Winter Bucket List erlebst du die schönsten Winteraktivitäten

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Die Sonne versteckt sich die meiste Zeit des Tages hinter dem Horizont und die Blätter sind von den Bäumen gefallen, was nur bedeuten kann, dass nun der Winter Einzug hält. Keinesfalls solltest du dich...
Weihnachtszitate

110 Weihnachtszitate & besinnliche Weihnachtssprüche zum nachdenken

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Die Weihnachtszeit steht vor der Tür und du bist noch so gar nicht auf Advent, Tannenbaum und Bescherung gestimmt? Lass uns doch mal sehen, ob dir diese inspirierenden Weihnachtszitate helfen, in Adventslaune zu kommen....
pomodoro-technik

Die Pomodoro-Technik: Zeitmanagement im Minutentakt

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Du hast einen Berg an Arbeit vor dir, fängst endlich eine Aufgabe an, wirst aber ständig abgelenkt – von Chatnachrichten und Mails, die hereinflattern, oder vom dringlichen Bedürfnis, deine Social-Media-Apps zu checken? Wenn es...

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