Jack LaLanne

Jack LaLanne wurde 1914 in San Francisco geboren und war als Kind nach eigener Aussage zuckersüchtig, kränklich und aggressiv. Mit 15 hörte er einen Vortrag über gesunde Ernährung und krempelte sein Leben komplett um. 1936 eröffnete er eines der ersten Fitnessstudios der USA, später brachte er mit seiner Fernsehsendung Millionen Menschen zum Trainieren. Mit 70 Jahren zog er gefesselt 70 Boote durch das Meer. Hier findest du seine wichtigsten Lehren, inspirierende Zitate, Bücher und alles, was dir hilft, seine Weisheit in deinen eigenen Alltag zu bringen.