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Yoga für Ungelenkige: In 3 Schritten vom Anfänger zum Geübten

  • Perfektes Buch für Yoga Einsteiger
  • Über 50 Übungen in jeweils 3 Schwierigkeitsgraden vom Anfänger zum Fortgeschrittenen
  • Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen um jede Yoga-Übung richtig aufzubauen
  • Steigere deine Kraft, Balance und Beweglichkeit
  • Die gezeigten Übungen können stressfrei zuhause, im Büro oder an deinem Wohlfühlort durchgeführt werden

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Zusätzliche Informationen

Sprache

Deutsch

Seiten

160

Erscheinungsdatum

2020-02-11

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