Home Bücher Achtsamkeit & Meditation Das kleine Buch vom achtsamen Leben: 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit

Das kleine Buch vom achtsamen Leben: 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit

  • Mit einfachen Achtsamkeitsübungen, die dich in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe führen
  • Hilft dir, das Gedankenkarussell anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen
  • Ideal zum Entschleunigen und “Kopf freimachen”
  • Perfektes Buch für Einsteiger und alle, die nach schnell umsetzbaren Achtsamkeit-Übungen suchen

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Zusätzliche Informationen

Erscheinungsdatum

2016-08-08

Sprache

Deutsch

Seiten

96

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