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Achtsamkeit & Meditation
Plagt dich das Gefühl ständiger Reizüberflutung und nicht enden wollender Stress? Sehnst du dich danach, dein Leben zu entschleunigen?
Achtsamkeit und Meditation sind beides Themen, die dich jetzt entscheidend weiterbringen. Es ist wie Balsam für deine Seele und beschützt dich zugleich davor, morgen direkt wieder in die selbe Stressfalle reinzutreten. Alle hier vorgestellten Bücher bringen dich deiner inneren Ruhe wieder ein Stück näher!